Susann Martinwall
INREDNING FÖR HÄLSA®
METODEN
Tänk om ditt hem är
pusselbiten du saknat.
Hälsa förknippas främst med kost, motion och sömn. Men jag vill bredda perspektivet. Forskningen visar att inredning, design och arkitektur påverkar oss betydligt mer än vad vi tidigare förstått.
Genom studier i neurodesign och biophilia har jag skapat en metod som gör det enkelt att omsätta forskningen i praktiken — så att du kan skapa det hem du behöver.
Din önskan och dina behov. Hur vill du att ditt hem ska få dig att känna?
01
Känsla
Femton år som inredare, färgsättare och feng shui-konsult, omsatt i praktiska verktyg.
02
Kunskap
Neurodesign och biophilia. Det vi idag vet om hjärnan och vilka miljöer som får oss att må bra.
03
Vetenskap
Vad din hjärna behöver
HUR VI SKAPAR MILÖER DÄR VI KAN MÅ BRA OCH TRIVAS
Neurodesign
Neurodesign och neuroarkitektur är tvärvetenskapliga forskningsfält som växt fram under 2000-talet när forskningen inom neurovetenskap, psykologi och arkitektur började mötas. Man studerar hur hjärnan och nervsystemet reagerar på den byggda miljön – hur rum, ljus, material och form påverkar våra tankar, känslor och beteenden på en biologisk nivå. Eftersom det är ett relativt nytt forskningsfält så sker implementeringen gradvis, men kunskapen finns redan och jag vill hjälpa dig att börja anv ända dessa tekniker i ditt eget hem!
Biophilia
Ordet bipohilia betyder kärleken till livet och det levande. Det handlar om vår medfödda koppling till naturen och hur vi omsätter den förståelsen till våra byggda miljöer. Genom forskning har man identifierat ett antal återkommande principer. De beskriver vad det är i naturen vi svarar på, och hur dessa kvaliteter kan översättas till arkitektur och inredning för att skapa hälsa. Vi är evolutionärt designade för att överleva i en helt annan miljö än den vi skapat och lever i idag. Våra gener har inte hunnit ändras tillräckligt för att programmera om hjärnans grundläggande instinkter. De finns kvar och är en del av hur vår hjärna och vårt nervsystem fungerar. Genom att använda den kunskapen kan vi skapa miljöer som får oss att må bra och som ger oss det vi behöver.